Αιτία και μέθοδοι θεραπείας για την ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής

Η ψωρίαση είναι μια χρόνια, μη μολυσματική, φλεγμονώδης βλάβη του δέρματος με αρνητικό αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής των ασθενών («Ψώρα» από την ελληνική κλίμακα). Από εκεί, όπως και πολλές άλλες ασθένειες, περιγράφηκαν οι πρώτες παρατηρήσεις για την ψωρίαση. Αυτός ο όρος εισήχθη από τον Galen, έναν από τους βασικούς ερευνητές στην ιατρική.

Τα δερματικά σημάδια της ψωρίασης προκάλεσαν σύγχυση σε ανθρώπους και γιατρούς, καθώς η λέπρα ήταν ευρέως διαδεδομένη εκείνη την εποχή, η οποία οδήγησε σε σοβαρές συνέπειες. Οι ασθενείς με ψωρίαση υποβλήθηκαν σε κοινωνική πίεση, αποφεύχθηκαν και απομονώθηκαν αναγκαστικά. Στην Ευρώπη, τέτοιοι άνθρωποι αναγκάζονταν να προειδοποιούν τους άλλους για την άφιξή τους χτυπώντας τις καμπάνες. Οι προσπάθειες θεραπείας περιλάμβαναν τη χρήση κοπριάς, κρεμμυδιών, θαλασσινού αλατιού, λαδιού, ούρων, αλλά όλα ήταν αναποτελεσματικά και έκαναν τους ασθενείς με ψωρίαση παρίες.

ΕΠΙΠΛΑΣΜΟΣ ΨΩΡΙΑΣΗΣ

Η νόσος μπορεί να εμφανιστεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά συχνότερα εμφανίζεται στην ηλικιακή ομάδα από 49 έως 69 ετών. Ο αναφερόμενος επιπολασμός της ψωρίασης στις χώρες κυμαίνεται μεταξύ 0,09% και 11,4%, καθιστώντας την ψωρίαση ένα σοβαρό παγκόσμιο πρόβλημα.

Παρά τη διαδεδομένη λανθασμένη αντίληψη ότι η ψωρίαση δεν είναι τόσο σοβαρή ασθένεια όσο άλλες μη δερματολογικές παθολογίες, η ψωρίαση δημιουργεί ένα βάρος ασθένειας που εκτείνεται πολύ πέρα από τα δερματολογικά συμπτώματα. Οι ψυχολογικές του επιπτώσεις είναι παρόμοιες με τον καρκίνο, τις καρδιακές παθήσεις και τον διαβήτη. Οι πλάκες της ψωρίασης είναι συχνά ορατές, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τις διαπροσωπικές σχέσεις, την απόδοση στο σχολείο ή την εργασία. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι τα άτομα με ψωρίαση έχουν υψηλότερα ποσοστά κατάθλιψης με αυξημένη συχνότητα αυτοκτονικού ιδεασμού.

Οι ασθενείς με ψωρίαση κινδυνεύουν επίσης να αναπτύξουν σοβαρές συννοσηρότητες που κάνουν πιο δύσκολο τον έλεγχο της νόσου και αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου. Οι καρδιαγγειακές παθήσεις και το μεταβολικό σύνδρομο είναι πιο συχνά σε ασθενείς με ψωρίαση.

Επιπλέον, η ίδια η ψωρίαση αποτελεί παράγοντα κινδύνου για καρδιαγγειακά νοσήματα, αυξάνοντας τον σχετικό κίνδυνο εμφράγματος του μυοκαρδίου κατά 3 φορές. Η σοβαρή ψωρίαση σχετίζεται επίσης με αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας, με αποτέλεσμα 3,5 και 4,4 χρόνια μείωση του προσδόκιμου ζωής για τους άνδρες και τις γυναίκες, αντίστοιχα, σε σύγκριση με τα άτομα χωρίς ψωρίαση.

ΑΙΤΙΑ ΨΩΡΙΑΣΗΣ ΣΤΟ ΚΕΦΑΛΙ

Έχουν υπάρξει πολλές θεωρίες για την προέλευση της ψωρίασης. Αυτό περιλαμβάνει την επίδραση μικροβίων, ιών, αλλεργιών, κακής υγιεινής, μειωμένης παροχής αίματος στο δέρμα, διαταραχή της λειτουργικής ισορροπίας των εσωτερικών οργάνων και ένα από τα πιο σημαντικά αυτή τη στιγμή είναι η αυτοάνοση φύση της νόσου, όταν τα ανθρώπινα ανοσοκύτταρα επιτίθενται στους δικούς τους ιστούς. Και ακόμη και αυτή η υπόθεση παραμένει θεωρία, αφού μέχρι στιγμής δεν έχουν βρεθεί αντισώματα που βλάπτουν το δέρμα σε ασθενείς με ψωρίαση.

Προς το παρόν, η αιτία της παθολογίας παραμένει άγνωστη. Αλλά κατά τη διάρκεια της έρευνας, οι επιστήμονες εντόπισαν παράγοντες που, με έναν ορισμένο βαθμό πιθανότητας, μπορούν να προκαλέσουν ψωρίαση.

Τονίζονται τα ακόλουθα σημεία:

• Κληρονομικότητα. Δεν υπάρχει εκατό τοις εκατό πιθανότητα ακόμη και αν η μητέρα και ο πατέρας είναι άρρωστοι, το παιδί τους σίγουρα θα υποφέρει από ψωρίαση. Αλλά σε μια τέτοια κατάσταση, ο κίνδυνος εμφάνισης μιας τέτοιας παθολογίας είναι υψηλότερος. Σημειώθηκε επίσης ότι εάν ένα από τα πανομοιότυπα δίδυμα είναι άρρωστο, το άλλο δίδυμο έχει περισσότερες πιθανότητες να αρρωστήσει σε σύγκριση με τον κανονικό κίνδυνο στον πληθυσμό. Αυτό αποδεικνύει ότι αυτή η νοσολογία έχει γενετική βάση.
• Δερματική βλάβη: τυχαία κοψίματα μαχαιριού, γρατσουνιές γάτας, τσιμπήματα κουνουπιών, ηλιακό έγκαυμα αυξάνουν τον κίνδυνο πρόκλησης άλλης εστίας.
• Λοιμώξεις: Σταφυλοκοκκικές, στρεπτοκοκκικές και άλλες λοιμώξεις μπορούν επίσης να λειτουργήσουν ως έναυσμα. Τα παιδιά έχουν συχνά στρεπτοκοκκική αμυγδαλίτιδα πριν από την εμφάνιση δερματικών εκδηλώσεων ψωρίασης.
• Υπάρχουν φάρμακα που μπορούν να πυροδοτήσουν την ασθένεια, για παράδειγμα, φάρμακα κατά της ελονοσίας, ορισμένα φάρμακα κατά της κατάθλιψης.
• Η αλλαγή της κατάστασης του HIV σε θετικό μπορεί επίσης να δώσει ώθηση στην ανάπτυξη ψωρίασης. Επομένως, ένα τεστ HIV εάν υπάρχει υποψία ψωρίασης δεν είναι παράξενο.
• Στρες. Το πιο διάσημο έναυσμα για μη ειδικούς. «Όλα οφείλονται στο άγχος» - κάθε ασθενής με ψωρίαση έχει ακούσει αυτή τη φράση τουλάχιστον μία φορά. Κάποιοι αμφιβάλλουν για αυτή τη φράση, αλλά έχει τη δική της δικαιολογία. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι το ανοσοποιητικό μας σύστημα μπορεί να ανταποκριθεί στη συναισθηματική και ψυχική πίεση με τον ίδιο τρόπο όπως και σε σωματικά ελαττώματα όπως τραυματισμούς και λοιμώξεις.
• Το υπερβολικό βάρος επηρεάζει αρνητικά ολόκληρο το σώμα συστηματικά και εάν ένα παχύσαρκο άτομο έχει ιστορικό ψωρίασης, η θεραπεία είναι πιο δύσκολη και συχνά λιγότερο αποτελεσματική.
• Κάπνισμα. Έχει σημειωθεί από καιρό και δεν είναι μυστικό ότι τα τσιγάρα επηρεάζουν αρνητικά την κατάσταση του δέρματος. Εξ ου και η πιθανότητα πρόκλησης ψωρίασης, ειδικά το κεφάλι και τα χέρια είναι κατεστραμμένα.
• Το αλκοόλ είναι ένα από τα κοινά μεμονωμένα ερεθίσματα για την ψωρίαση.
• Ορμονικές αλλαγές. Η ασθένεια εμφανίζεται συχνά κατά την εφηβεία. Η εμμηνόπαυση μπορεί επίσης να προκαλέσει ψωρίαση, αλλά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης παρατηρείται μείωση ή και πλήρης υποχώρηση των πλακών.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΨΩΡΙΑΣΗΣ ΣΤΟ ΚΕΦΑΛΙ

Στο 50% των περιπτώσεων, η ψωρίαση γίνεται αισθητή από το τριχωτό της κεφαλής. Η ψωρίαση μπορεί να εμφανιστεί οπουδήποτε στο τριχωτό της κεφαλής. Μερικές φορές αναπτύσσονται μικρές πλάκες που είναι εύκολο να κρυφτούν στα μαλλιά, αλλά όταν καλύπτεται ολόκληρο το τριχωτό της κεφαλής, η απόκρυψη των πλακών είναι αρκετά προβληματική.

Η εμφάνιση της ψωρίασης στο κεφάλι θα εκδηλωθεί ως εξής:

• Κόκκινες κηλίδες στο τριχωτό της κεφαλής. Μερικές κηλίδες μπορεί να είναι ελάχιστα αισθητές λόγω του ξεθώριασμού τους, αλλά υπάρχουν και έντονα κόκκινα στοιχεία που είναι εύκολο να παρατηρηθούν.
• Ξεφλουδίζουν τα λέπια από το ψωριασικό δέρμα. Η κατάσταση του τριχωτού της κεφαλής με αυτήν την παθολογία μπορεί να μοιάζει με συνηθισμένη πιτυρίδα. Υπάρχουν όμως διαφορές, για παράδειγμα, με την ψωρίαση, παρατηρείται ασημί γυαλάδα και μπορεί επίσης να συνοδεύεται από φαγούρα στο δέρμα.
• Ξηρό τριχωτό της κεφαλής. Το τριχωτό της κεφαλής μπορεί να είναι τόσο ξηρό που το δέρμα θα ραγίσει και θα αιμορραγήσει, γεγονός που θα δημιουργήσει συνθήκες για μόλυνση, η θεραπεία της οποίας σε έναν τέτοιο εντοπισμό έχει ορισμένες δυσκολίες.
• Κνησμός. Αυτό είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα. Ορισμένοι εμφανίζουν ήπιο κνησμό, τον οποίο ο ασθενής μπορεί να ξεχάσει στις καθημερινές του δραστηριότητες, και κάποιοι βιώνουν τόσο σοβαρό κνησμό που η εργασία, η μελέτη, ακόμη και ο ύπνος είναι αδύνατη.
• Αιμορραγία. Επειδή η ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής μπορεί να προκαλέσει φαγούρα, ο ασθενής μπορεί να ξύσει το δέρμα, καταστρέφοντάς το. Εκτός από την αιμορραγία, το ξύσιμο μπορεί να επιδεινώσει την ψωρίαση κάνοντας τις πλάκες μεγαλύτερες και πυκνότερες. Γι' αυτό οι δερματολόγοι λένε στους ασθενείς τους: «Προσπαθήστε να μην τραυματίσετε το τριχωτό της κεφαλής».
• Καύση. Ο ασθενής μπορεί να περιγράψει το τριχωτό της κεφαλής του κυριολεκτικά «φλεγόμενο».
• Τριχόπτωση. Το ξύσιμο του κεφαλιού και η χρήση δύναμης για την αφαίρεση φολίδων μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών. Αν και αυτό το φαινόμενο είναι προσωρινό, μπορεί να προκαλέσει ενόχληση στον ασθενή.

Αυτές οι κλινικές εκδηλώσεις μπορεί να υποχωρήσουν γρήγορα και να υποχωρήσουν. Αυτή είναι μια ατομική διαδικασία. Σε έναν ασθενή, ολόκληρη η παθολογική διαδικασία θα καταλήξει σε μια χλωμή πλάκα κάτω από τα μαλλιά, ενώ σε έναν άλλο θα υπάρχουν πολλές φωτεινές βλάβες σε όλο το κεφάλι. Αυτό επηρεάζεται, μεταξύ άλλων, από τα ερεθίσματα που περιγράφονται παραπάνω.

Μια σειρά από προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίσει ο ασθενής:

1. Δερματικές εκδηλώσεις ορατές σε άλλους. Η ζωή με ψωρίαση μπορεί να κάνει ένα άτομο να συνειδητοποιήσει τον εαυτό του. Οποιαδήποτε πτυχή της κοινωνικής ζωής μπορεί να προκαλέσει άγχος σε αυτά τα άτομα, όπως το να κρατιούνται χέρι χέρι σε ένα ραντεβού.
2. Οικονομικά. Η θεραπεία για την ψωρίαση μπορεί να είναι ακριβή. Αυτό ισχύει σε μεγαλύτερο βαθμό για την εκτεταμένη ψωρίαση, ανθεκτική στη συμβατική θεραπεία, για τη θεραπεία της οποίας χρησιμοποιούνται νέα φάρμακα που βασίζονται σε μονοκλωνικά αντισώματα.
3. Πόνος. Η ψωρίαση μπορεί να προκαλέσει χρόνιο πόνο, ο οποίος αυξάνει περαιτέρω τα επίπεδα στρες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν οι δερματικές εκδηλώσεις συνδυάζονται με φλεγμονή των αρθρώσεων, μειώνοντας έτσι την καθημερινή δραστηριότητα του ατόμου.
4. Θεραπεία. Ειδικά όταν ο ασθενής ζητά βοήθεια καθυστερημένα, κάποιες επεμβάσεις δεν έχουν το αναμενόμενο αποτέλεσμα, κάτι που φυσικά ανησυχεί τον ασθενή, καταθλίβοντάς τον συναισθηματικά. Άλλες διαδικασίες μπορεί να διαρκέσουν πολύ. Για παράδειγμα, μπορεί να χρειαστεί να λάβετε φωτοθεραπεία 3 φορές την εβδομάδα για έως και ένα χρόνο. Για κάποιους, ένα τέτοιο καθεστώς θα είναι δύσκολο να είναι συμβατό με τον τυπικό ρυθμό της ζωής.
5. Ζώντας με μια χρόνια ασθένεια. Η ψωρίαση, όπως και πολλές άλλες χρόνιες παθολογίες, απαιτεί μεγάλη θέληση. Είναι δύσκολο για τον ασθενή, ειδικά στα αρχικά στάδια, να αντιμετωπίσει μια σειρά από επιπλέον προβλήματα που έχουν πέσει στο κεφάλι του. Αυτό δημιουργεί συνθήκες για την εμφάνιση κατάθλιψης.

ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΨΩΡΙΑΣΗΣ ΣΤΟ ΚΕΦΑΛΙ

Ο ασθενής μπορεί να αποφασίσει αν θα δει γιατρό ή όχι ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων. Ωστόσο, η καλύτερη λύση, ανεξάρτητα από τη θέση των πλακών, είναι η επίσκεψη σε γιατρό. Για να είναι όσο το δυνατόν πιο επιτυχημένη η περαιτέρω θεραπεία, είναι απαραίτητο να γίνει ακριβής διάγνωση, ακόμη και αν τα συμπτώματα είναι ήπια.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής διαγιγνώσκεται μετά από φυσική εξέταση και ιατρικό ιστορικό.

Ένας δερματολόγος είναι σε θέση να προσδιορίσει την ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής εξετάζοντας παθολογικά στοιχεία του δέρματος. Σε εξαιρετικές περιπτώσεις, μπορεί να συστηθεί στον ασθενή να υποβληθεί σε βιοψία δέρματος για να αποκλειστούν άλλες ασθένειες.

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΨΩΡΙΑΣΗΣ ΣΤΟ ΚΕΦΑΛΙ

Δυστυχώς, αυτή τη στιγμή δεν υπάρχει φάρμακο που να θεραπεύει αυτή την ασθένεια. Η θεραπεία απαιτείται καθ' όλη τη διάρκεια της ζωής και στοχεύει στη διατήρηση της ύφεσης. Επιπλέον, η φροντίδα των ασθενών με ψωρίαση απαιτεί όχι μόνο θεραπεία του δέρματος, αλλά είναι επίσης πολύ σημαντικό να ελέγχονται οι υπάρχουσες χρόνιες παθήσεις και να αποτρέπεται η εμφάνιση νέων.

Τέτοιες καταστάσεις θα περιλαμβάνουν καρδιαγγειακά, μεταβολικά νοσήματα, καθώς και τη διατήρηση της ψυχολογικής υγείας.

Στόχοι θεραπείας:

• Να επιτευχθεί κλινική ανάρρωση του ασθενούς το συντομότερο δυνατό.
• Η ύφεση πρέπει να είναι σταθερή και μακροπρόθεσμη.
• Διατήρηση θετικής ψυχολογικής κατάστασης του ασθενούς.

ΔΙΑΙΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η θεραπεία ξεκινά παραδοσιακά με δίαιτα. Τροφές που περιέχουν αντιοξειδωτικά όπως βιταμίνη C, E, βήτα-καροτίνη (λαχανικά, φρούτα, φασκόμηλο, τζίντζερ και άλλα) μπορούν να παίξουν θετικό ρόλο, καθώς και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία είναι πλούσια σε σολομό, σαρδέλες και άλλα ψάρια.

Η σχέση μεταξύ αλκοόλ και ψωρίασης είναι ασαφής, αλλά οι ειδικοί λένε ότι οι πότες ανταποκρίνονται λιγότερο καλά στη θεραπεία και έχουν μεγαλύτερες υφέσεις ψωρίασης μετά τη διακοπή του αλκοόλ. Επιπλέον, ορισμένα αντιψωριασικά φάρμακα δεν είναι συμβατά με το αλκοόλ.

Σαφέστερη συσχέτιση παρατηρείται με το υπερβολικό βάρος. Στα παχύσαρκα άτομα, κατά κανόνα, η παθολογία εξελίσσεται πιο γρήγορα με πιο ζωντανή κλινική εικόνα.

ΣΑΜΠΟΥΑΝ

Τα μαλλιά κάνουν τη θεραπεία της ψωρίασης του τριχωτού της κεφαλής ιδιαίτερα δύσκολη. Λίγοι άνθρωποι θα συμφωνήσουν να αφαιρέσουν τις τρίχες για να επιλύσουν πιο αποτελεσματικά τις κλινικές εκδηλώσεις της νόσου, ειδικά αν λάβουμε υπόψη το γεγονός ότι τα ελαττώματα θα είναι ακόμη πιο αισθητά στους άλλους.

Τα συμβατικά προϊόντα περιποίησης μαλλιών δεν είναι κατάλληλα σε αυτή την κατάσταση, καθώς μπορούν να ερεθίσουν περαιτέρω το τριχωτό της κεφαλής, συμβάλλοντας στην εξέλιξη της παθολογίας. Ως εκ τούτου, χρησιμοποιούνται σαμπουάν πίσσας, η αποτελεσματικότητα των οποίων στην καταπολέμηση της ψωρίασης του τριχωτού της κεφαλής έχει παρατηρηθεί εδώ και πολύ καιρό.

Η πίσσα έχει μια «ηρεμιστική» επίδραση στην επιδερμίδα του τριχωτού της κεφαλής, καταστέλλοντας τον σχηματισμό φολίδων. Επιπλέον, χρησιμοποιούνται σαμπουάν με φαινολικό οξύ, καθώς έχει κερατολυτική δράση (καταστρέφει τα πυκνά κεράτινα λέπια). Το Plus χρησιμοποιείται για την ενίσχυση της διείσδυσης άλλων φαρμάκων, συμπεριλαμβανομένων των κορτικοστεροειδών.

Κατά τη συνταγογράφηση σαμπουάν, λαμβάνονται υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά της υγιεινής των μαλλιών ενός ατόμου. Για παράδειγμα, ορισμένες γυναίκες δεν λούζουν τα μαλλιά τους κάθε μέρα, επομένως θα ήταν βέλτιστο να εφαρμόζουν το διάλυμα στα μαλλιά τους πριν τον ύπνο 2-3 φορές την εβδομάδα, ακολουθούμενο από το λούσιμο των μαλλιών τους το πρωί.

ΦΑΙΝΟΛΙΚΟ ΟΞΥ

Το φαινολικό οξύ μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ξεχωριστά ως αλοιφή. Το γεγονός ότι η αλοιφή εφαρμόζεται για σχετικά μεγάλο χρονικό διάστημα αυξάνει την αποτελεσματικότητά της στην υπερκερατωτική ιδιότητα. Και για ασθενείς που παραπονιούνται για δυσκολία στην αφαίρεση των νιφάδων από τα μαλλιά τους, η εφαρμογή αλοιφής πριν από το ντους μπορεί να βοηθήσει στην επίλυση αυτής της κατάστασης.

ΑΝΘΡΑΚΗ ΡΗΤΙΝΗ

Η λιθανθρακόπισσα χρησιμοποιείται ως θεραπεία για την ψωρίαση για αρκετές δεκαετίες λόγω των αντιπολλαπλασιαστικών, αντιφλεγμονωδών, καθώς και των ισχυρών αντικνησμωδών αποτελεσμάτων της.

Αν και η ακατέργαστη λιθανθρακόπισσα είναι η πιο αποτελεσματική πίσσα. Η εφαρμογή ακατέργαστης πέτρας στο τριχωτό της κεφαλής είναι προβληματική. Γενικά, συνιστάται η χρήση ενός διαλύματος ρητίνης (5-20%) που έχει διαμορφωθεί ως λοσιόν ή προστίθεται σε ένα κορτικοστεροειδές φάρμακο. Αυτό το φάρμακο βοηθά στην καταπολέμηση της ψωρίασης, αλλά έχει μια σειρά από παρενέργειες: βαφή, αραίωση μαλλιών και μια πιο σοβαρή αρνητική επίδραση - καρκινογόνο, η οποία περιορίζει τη χρήση αυτής της μεθόδου.

Για παράδειγμα, για το λόγο αυτό, η χρήση λιθανθρακόπισσας απαγορεύεται στον Καναδά και την Ευρωπαϊκή Ένωση.

ΚΟΡΤΙΚΟΣΤΕΡΟΕΙΔΗ

Από όλες τις διαθέσιμες τοπικές θεραπείες, τα κορτικοστεροειδή έχουν δείξει τη μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα σε κλινικές δοκιμές για τη θεραπεία της ψωρίασης του τριχωτού της κεφαλής και είναι η πιο συχνά συνταγογραφούμενη θεραπεία. Τα κορτικοστεροειδή είναι επίσης βολικά επειδή υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός μορφών παραγωγής για κάθε κατάσταση: κρέμες, λοσιόν, αλοιφές, έλαια, τζελ, αφροί, διαλύματα, σπρέι και σαμπουάν.

Μην υποτιμάτε τη σημασία της ψυχολογικής αρμονίας σε αυτή την παθολογία. Το άγχος μπορεί είτε να γίνει ένα έναυσμα που προκαλεί μια λεπτομερή κλινική εικόνα, είτε να επιβραδύνει τη διαδικασία θεραπείας. Ως εκ τούτου, συνιστάται στους ασθενείς με εσωτερικό άγχος να συμβουλευτούν ψυχοθεραπευτή ή ψυχολόγο.

ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ ΦΡΟΝΤΙΔΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΨΩΡΙΑΣΗ ΤΟΥ ΤΡΙΧΩΤΟΥ

Για έναν ασθενή με ψωρίαση, πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις συμβουλές του γιατρού, αλλά, ωστόσο, ακολουθώντας τους απλούς κανόνες που θα περιγραφούν παρακάτω, μπορείτε να βελτιώσετε περαιτέρω την ποιότητα ζωής σας:

1. Χρησιμοποιήστε ενυδατικές λοσιόν. Οι δερματικές εκδηλώσεις της νόσου επιδεινώνονται αισθητά όταν το δέρμα είναι ξηρό, επομένως είναι σημαντικό να διατηρείται το δέρμα υγρό. Σε αυτό μπορούν να βοηθήσουν εξειδικευμένες καλλυντικές αλοιφές, λοσιόν ή, για παράδειγμα, κανονική βαζελίνη.
2. Αντιμετωπίστε το δέρμα με ψωριασικές πλάκες με προσοχή. Όταν πλένετε τα μαλλιά σας, μην αφαιρείτε ποτέ τα λέπια που είναι σφιχτά δίπλα στο δέρμα, καθώς μπορείτε να απλώσετε τη διαδικασία μόνο σε κοντινό, υγιή ιστό.
3. Να είστε προσεκτικοί όταν κόβετε τα νύχια σας. Έχουν περιγραφεί περιπτώσεις όπου τυχαία βλάβη στη ζώνη ανάπτυξης του νυχιού με ψαλίδι νυχιών προκάλεσε την εμφάνιση νέων δερματικών στοιχείων.
4. Βρείτε ένα κατάλληλο σαμπουάν για τον εαυτό σας που δεν προκαλεί ξεφλούδισμα του δέρματος για να το χρησιμοποιήσετε στο τριχωτό της κεφαλής σας κατά την περίοδο της ύφεσης. Ή συνεχίστε να χρησιμοποιείτε πίσσα, μόνο με χαμηλότερη συγκέντρωση, για καθημερινή φροντίδα.
5. Το κλίμα μπορεί επίσης να παίξει ρόλο. Έχει παρατηρηθεί ότι το κρύο έχει αρνητική επίδραση στους ασθενείς, προκαλώντας την ανάπτυξη πλακών. Ο ηλιόλουστος καιρός προκαλεί υποχώρηση των δερματικών εκδηλώσεων, αλλά όχι πάντα.

6. Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα. Αυτό μπορεί να διατηρήσει το δέρμα υγρό και να εξαλείψει τον «ξηρό» αέρα που επηρεάζει τους ασθενείς με ψωρίαση.
7. Μην παίρνετε φάρμακα που μπορεί να βλάψουν το δέρμα σας. Θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας για όλα τα φάρμακα που παίρνετε, ακόμα και αυτά που πιστεύετε ότι είναι αβλαβή. Για παράδειγμα, φάρμακα που περιέχουν άλατα λιθίου, τα οποία αντενδείκνυνται σε ασθενείς με ψωρίαση, μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία καταθλιπτικών καταστάσεων.
8. Αποφύγετε κάθε είδους βλάβη στο δέρμα: γρατσουνιές, κοψίματα, χτυπήματα. Το τραύμα στο δέρμα μπορεί να προκαλέσει μια κατάσταση που ονομάζεται φαινόμενο Koebner (όπου εμφανίζονται ψωριασικά στοιχεία κατά μήκος της γραμμής του τραυματισμού του δέρματος). Να είστε προσεκτικοί κατά το ξύρισμα. Προσπαθήστε να αποφύγετε τον βελονισμό, αποφύγετε να κάνετε τατουάζ στο σώμα σας και κάντε ό,τι μπορείτε για να αποτρέψετε τα τσιμπήματα εντόμων.
9. Προσπαθήστε να βγείτε στον ήλιο, αλλά με μέτρο. Οι υπεριώδεις ακτίνες στο ηλιακό φως επιβραδύνουν την ανάπτυξη των κυττάρων του δέρματος, επομένως η λήψη μέτριων δόσεων UV είναι ευεργετική (30 λεπτά τη φορά είναι αρκετά). Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο, παραδόξως, μπορεί να προκαλέσει ψωρίαση. Θυμηθείτε επίσης ότι ορισμένα φάρμακα μπορούν να κάνουν το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στις υπεριώδεις ακτίνες.
10. Οι ασθενείς με ψωρίαση θα πρέπει να μειώσουν τα επίπεδα άγχους τους. Φυσικά, αυτό είναι πιο εύκολο να το λες παρά να το κάνεις, αλλά μπορείς να δοκιμάσεις τεχνικές χαλάρωσης όπως ο διαλογισμός ή η γιόγκα.
11. Υπολογίστε πόσο αλκοόλ πίνετε. Η σχέση μεταξύ αλκοόλ και ψωρίασης είναι ασαφής, αλλά οι επιστήμονες πιστεύουν ότι μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα, ειδικά στους άνδρες. Είναι σίγουρο ότι το αλκοόλ είναι επικίνδυνο σε συνδυασμό με ορισμένα φάρμακα κατά της ψωρίασης.
12. Ισορροπήστε τη διατροφή σας και προσπαθήστε να χάσετε τα περιττά κιλά. Εάν σας είναι δύσκολο να το κάνετε μόνοι σας, ζητήστε βοήθεια από ειδικούς που μπορούν να εκτιμήσουν σε ποια κατεύθυνση είναι καλύτερο να εργαστείτε.

ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΕΛΕΓΧΟ ΕΚΠΤΩΣΕΩΝ ΨΩΡΙΑΣΗΣ ΣΤΟ ΤΡΙΧΩΤΟ

Παρακολουθώντας πώς εξελίσσεται η ψωρίαση, μπορείτε να βοηθήσετε τον ασθενή να ελέγξει καλύτερα την ασθένειά του και να λάβει τα απαραίτητα μέτρα έγκαιρα, καθώς και να αυξήσει την παραγωγικότητα της σχέσης γιατρού-ασθενούς. Μερικοί απλοί κανόνες θα σας βοηθήσουν σε αυτό:

• Δημιουργήστε μια «αυτοπροσωπογραφία» μιας εστίας ψωρίασης. Μια ψηφιακή φωτογραφική μηχανή, ένα smartphone ή απλά ένα κομμάτι χαρτί θα σας βοηθήσουν σε αυτό, όπου μπορείτε να γράψετε όλες τις αλλαγές που συμβαίνουν με τις πινακίδες. Αξίζει επίσης να καταγράψουμε πού εμφανίζονται αρχικά οι αλλαγές και με ποια σειρά αυξάνονται. Ο γιατρός θα σας επαινέσει μόνο για μια τέτοια αυτοανάλυση και θα ξέρει ότι είστε αποφασισμένοι. Με την πάροδο του χρόνου, με την ανάλυση των εγγραφών, είναι δυνατό να εντοπιστούν καταστάσεις μοτίβων, για παράδειγμα, μια εστία ξεκινά πάντα με μια πλάκα στο πίσω μέρος του κεφαλιού.
• Κάθε φορά που η ψωρίαση υποχωρεί ή εξελίσσεται, προσπαθήστε να βρείτε τι την προκαλεί. Ίσως άλλαξε ο καιρός; Ξεμείνετε από φάρμακα; Έχετε αρχίσει να παίρνετε ένα νέο φάρμακο; Έχετε πρόσφατα βλάψει το δέρμα σας; Τέτοια ερεθίσματα μπορεί να είναι ατομικά, καθιστώντας δύσκολη την κατανόηση του κλινικού ιατρού χωρίς αυτοανάλυση του ασθενούς (για παράδειγμα, μια επίθεση προκαλείται από ένα συγκεκριμένο είδος καφέ).

Αν και η ασθένεια δεν μεταδίδεται με την επαφή, η εμφάνιση του αρρώστου τρομάζει όσους δεν το γνωρίζουν. Τα ινστιτούτα αισθητικής φοβούνται να παρέχουν υπηρεσίες, ορισμένοι οδηγοί ταξί δεν θέλουν να μεταφέρουν τέτοιους ανθρώπους και είναι δύσκολο να βρουν δουλειά. Για να μην αναφέρουμε τη δημιουργία οικογένειας, αλλά ο φόβος ότι τα παιδιά τους θα είναι καταδικασμένα στα ίδια βάσανα τους εμποδίζει να κάνουν παιδιά.

Έχουν περιγραφεί ακόμη και περιπτώσεις όπου οι Ολυμπιακές εφεδρείες κολύμβησης αρνήθηκαν να επιτρέψουν σε άτομα με ψωρίαση να συμμετάσχουν στα μαθήματα ως απάντηση σε συλλογικές καταγγελίες άλλων αθλητών. Η διοίκηση έπρεπε να αρνηθεί τέτοιους ανθρώπους, παρά το γεγονός ότι καταλάβαιναν απόλυτα ότι αυτή η παθολογία δεν ήταν επικίνδυνη με τη μολυσματική έννοια.

Είναι δύσκολο για αυτούς να ασχοληθούν με συνηθισμένες, καθημερινές δραστηριότητες, καθώς το βάρος της ψυχολογικής πίεσης είναι υψηλό και ένα άτομο χρειάζεται κοινωνική επαφή. Για αυτούς τους λόγους, σε πολλές χώρες δημιουργούνται εταιρίες προστασίας και υποστήριξης των ασθενών με ψωρίαση. Δημιουργούνται εταιρείες για την εκπαίδευση των ξένων σχετικά με αυτήν την ασθένεια.

Οι άνθρωποι πρέπει να κρίνονται από τις πράξεις τους, τις πράξεις τους και όχι από την εμφάνισή τους. Πράγματι, μεταξύ των ασθενών με αυτή τη νοσολογία υπάρχουν άκρως επαγγελματίες γιατροί, αστυνομικοί, πυροσβέστες, αθλητές και πολλοί άλλοι, για τις πράξεις των οποίων όχι μόνο οι συγγενείς τους, αλλά και η χώρα τους μπορεί να είναι περήφανοι για αυτούς.